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這是昨天一個朋友教我的養生餐，我今天就如法泡製嚐嚐看，
結果味道還不錯，不過我覺得放涼了以後比較好吃，
首先把南瓜削皮去籽之後，把四分之一的南瓜切成小塊放入果汁機，
再加入一碗水攪拌，攪好之後放入鍋裡煮熟就算大功告成了，
我朋友是說菇類放進去一起煮，但我為了美觀而另外煮再擺花樣，
我所用的菇叫"白精靈"，傘柄有12cm被我切下墊在底下，
愛吃甜食的人可以加一點糖去煮，我覺得把它當早餐是蠻不錯的。
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